Главная » Про Испанию » Традиции и культура » Сиеста в Испании: счастливые часы каждого дня

Сиеста в Испании: счастливые часы каждого дня

Сиеста в ИспанииСиеста в Испании вызывает самые противоречивые чувства у жителей других стран.  Кого-то она безумно раздражает, кто-то тихо завидует, кто-то просто не понимает, как можно предаваться отдыху в самый разгар дня. Но похоже, что сами испанцы очень даже гордятся своим изобретением и считают его своей национальной особенностью.

Немного истории

Само название «сиеста» происходит от латинского словосочетания hora sexta, что означает «шестой час» или «полдень». Все дело в том, что у римлян первым часом нового дня считался тот, который был рассветным. Соответственно полдень приходился где-то на шестой час после него. А, как известно, середина дня – самое лучшее время, чтобы сделать обеденный перерыв.

Но на самом деле причин появления этого явления существует несколько:

  1. Первая связана с процессом пищеварения. Медики установили, что после приема пищи происходит отток крови от системы нервной к пищеварительной. А это, в свою очередь, становится результатом сонливости. Если еще учесть и тот факт, что обед среднестатистического испанца гораздо более плотный, чем у других европейцев, которые предпочитают обильно питаться в первой половине дня, то можно сказать, что жители Испании просто засыпают на ходу в полуденные часы.
  2. Вторая причина связана с биологическими ритмами, которые утверждают, что был ли обед или не было его, в середине дня активность головного мозга резко снижается и наступает обычный упадок сил. Обычно происходит это через 8 часов после нашего пробуждения.
  3. Третий аргумент основывается на климатических условиях. Именно в этот период дня в Испании наступает невероятная жара, которая совершенно не способствует никакой активности, тем более физической.

Как раз эти факторы и вынудили испанцев придумать такое полезное явление, как отдых в самые неподходящие для работы часы.

Продолжительность сиесты

Время для сиесты в Испании не имеет четких границ. Зависит ее продолжительность, прежде всего, от региона страны.  Отсутствие единого расписания, конечно же, причиняет определенные неудобства. Особенно страдают от этого туристы, которые приезжают в тот или иной город с однодневным визитом и попадают именно на те часы, когда все закрыто.

На длительность послеобеденного отдыха влияет несколько факторов:

  • наплыв туристов;
  • местные традиции;
  • инфраструктура населенного пункта.Продолжительность сиесты

Чем больше город, тем меньше ощущают на себе его гости присутствие сиесты вообще. Даже если маленькие магазинчики и музеи и устраивают себе перерыв, то крупные торговые центры, которые предлагают массу развлечений и шоппинг, ни на минуту не останавливают свою деятельность.

Совсем иначе выглядят небольшие испанские города. Возможностью отдохнуть в обеденный час не пренебрегает никто. В это время кажется, что город совершенно опустел: все магазины и кафе закрыты, на улицах довольно пустынно, над домами нависает тишина.

Общая продолжительность дневного отдыха составляет 2-3 часа.

Как правило, выпадает это время на промежуток с 14 до 16 часов после полудня. Именно поэтому рабочий график большинства магазинов укладывается в рамки с 10 до 14 часов, и затем с 17 до 20.30.

Что касается кафе и ресторанов, то первые могут сделать исключение и оставаться открытыми в период всеобщего сна, поскольку далеко не все жители и гости страны предпочитают в это время именно спать. Многие совершенно не прочь пропустить один-другой стаканчик ароматной сангрии.

Совсем по-другому ведут себя рестораны, которые во время сиесты в Испании закрываются с 16 до 20 часов.

В различных городах обеденные часы выглядят по-разному:

  • Салоу, Барселона, Валенсия – 14.00-17.00;
  • Марбельи, Малага, Кадис – 13.00-17.30;
  • Памплон, Сан-Себастьян, Бильбао – 13.00-15.00

Важно отметить, что с появлением кондиционеров и с быстрым ростом урбанизации данное явление начало себя изживать. В данный момент, учитывая глобализацию экономики и современные реалии, правительство Испании решило отменить сиесту во многих государственных учреждениях, что, по их мнению, позволит избавиться от хаотичного рабочего графика и нормализовать режим работы.Как правильно провести сиесту

Как правильно провести сиесту

Если вы приехали на пару дней и времени совершенно в обрез, тогда ни о какой сиесте не может быть и речи. Нужно успеть купить сувениры, осмотреть все местные достопримечательности, насладиться теплым солнцем и ласковым морем, если оно оказалось рядом, да и вообще набраться как можно больше впечатлений от поездки.

Тем же, кто обосновался в Испании надолго, полезно будет знать, что провести это время надлежит на своем любимом диване. Сам сон должен составить не более получаса. Этого будет вполне достаточно, чтобы пополнить запас энергии и вернуться к работе бодрым и отдохнувшим. Все остальное время проведите просто в ничегонеделанье. Организм должен понять, что о нем беспокоятся и дают ему передышку.

В период отдыха не позволяйте ничему вас отвлекать от этого занятия. Выключите телефон, радио, телевизор, все, что является источником шума.  Просто наслаждайтесь тишиной и покоем, как это делают настоящие испанцы.

В заключение еще раз следует отметить, что именно послеобеденный отдых в Испании называется сиестой. Именно он позволяет улучшить кровообращение, предотвратить развитие депрессий, нормализовать давление и избавиться от стресса. Возможно, поэтому испанцы являются одной из самых доброжелательных и гостеприимных наций в мире.

Полезные ссылки и рекомендации

  • Онлайн-сервис по сравнению и продаже страховых услуг от крупнейших страховых компаний cherehapa.ru
  • Как сделать своё путешествие дешевле, интереснее, безопаснее top3travel.ru
  • Морские круизы по лучшим ценам mcruises.ru
  • Бронирование персональных трансферов по всему миру intui.travel
  • Аукцион рекламных туров. Отели и дома отдыха от 1 рубля turbazar.ru
  • Прокат автомобилей car-traveler.com/
Стать автором
Стать экспертом

Поделитесь материалом в соц сетях:

Ваш комментарий:

*

*

закрыть рекламу x
закрыть рекламу x
закрыть рекламу x
закрыть рекламу x
закрыть рекламу x
закрыть рекламу x
Закрыть

Задать вопрос